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Nuestros hábitos alimenticios y costumbres diarias afectan a nuestra salud y a la salud del planeta. Este curso ayuda a los participantes a adquirir conocimientos para que sus dietas sean más saludables y sostenibles. Trata de la agricultura, la compra de alimentos a nivel local, los residuos y el envasado, y el cambio de hábitos alimenticios.

 

«He aprendido mucho sobre cómo puede impactar nuestra dieta en el medio ambiente. Después de hacer este curso, creo que estoy listo para modificar mi dieta con el fin de salvar el planeta». – Estudiante de la India

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  • Cambio Climático
  • Salud
  • Youth
  • Educación

Curso autorregulado

2 horas

Bienvenido

¡Participe en la revolución por la alimentación sostenible! Compruebe cómo afectan sus hábitos alimenticios y sus decisiones diarias a su salud y a la del planeta. Desarrolle las cualidades y conocimientos necesarios para que su dieta sea más saludable y sostenible. Después de realizar este curso será capaz de:

  • Explique lo que está en juego: cómo afectan a su salud y al medio ambiente las decisiones que toma con respecto a su alimentación.
  • Elija los alimentos que tengan en cuenta tanto el bienestar humano como el del planeta.
  • Identificar el impacto positivo que se crea al modificar la dieta
  • Elaborar un plan o proyecto personal de dieta sostenible y saludable

¡El curso le ayudará a tomar medidas para contrarrestar el cambio climático y llevar un estilo de vida sostenible y saludable!

El curso de un vistazo

  1. Nuestras decisiones son importantes: Cómo afecta a nuestra salud y a la del planeta la manera en que consumimos y producimos los alimentos.
  2. Mejorar la agricultura: ¿Por qué debemos prestar atención a los métodos de cultivo?
  3. Comprar Comida en la Región: ¿Por qué nos debe importar de dónde viene nuestra comida?
  4. ¿Son Malos los Alimentos Procesados? ¿Son siempre poco saludables?
  5. Leer las Etiquetas ¿Cómo obtener la información adecuada para seleccionar mejor los alimentos?
  6. Residuos y Envases de Alimentos: ¿Cuándo es necesario el envasado? ¿cuándo y cómo puede evitarse?
  7. Cambiar los hábitos alimenticios: ¿Cómo podemos cambiar los hábitos alimenticios para lograr un estilo de vida más saludable y sostenible?
  8. Mi Comida, Mi Promesa: ¿Qué hará para mejorar su salud y la del planeta?

Requisitos para finalizar el curso

Cuando finalice el curso, obtendrá un certificado.

Todo lo que debe hacer es completar los 7 videos, las hojas de trabajo y actividades y optar por su compromiso con los alimentos sostenibles antes de que el certificado se descargue automáticamente.

Puede comprobar su progreso y descargar su certificado en la pestaña «Certificación» de la página principal del curso.

Socios Colaboradores

Un agradecimiento especial a Danone por su apoyo para poder realizar este curso.

Disclaimer

Este curso (vídeo) se ofrece únicamente con fines educativos.

Su objetivo es proporcionar información general sobre la relación que existe entre la alimentación, la salud humana y la sostenibilidad del medio ambiente

a fin de que las personas puedan tomar decisiones más adecuadas basadas en sus propias convicciones, prioridades, culturas y creencias.

Las imágenes y referencias utilizadas en este curso son sólo para facilitar información.

No se debe considerar este curso como un sustituto de los consejos médicos o de nutrición de los profesionales.